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Se connaître
Valeurs, besoins, façons de réagir et de décider : des repères pour comprendre ce qui vous fait avancer, et ce qui vous retient.
5 articles
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Bore-out et brown-out : quand l’ennui ou la perte de sens épuisent
Pas débordé, et pourtant vidé : le bore-out (l’ennui) et le brown-out (la perte de sens) épuisent autant qu’un trop-plein de travail. Comment les reconnaître, et par où…
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Burn-out : signes, causes et que faire
Fatigue que le repos ne répare plus, culpabilité, sentiment de ne plus être à la hauteur : comment reconnaître un burn-out, comprendre comment on en arrive là, et…
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Les valeurs personnelles : les comprendre pour mieux choisir
Nos valeurs guident nos choix, souvent sans qu’on le sache. Vivre en accord avec elles apaise ; s’en éloigner use.
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Le voyage du héros : 8 étapes pour comprendre vos transitions
Le voyage du héros, décrit par Joseph Campbell, raconte le parcours d’une personne qui quitte son quotidien, traverse des épreuves et revient transformée. C’est une grille de lecture…
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Les besoins fondamentaux : ce qu’ils disent de vous au travail
Derrière une émotion désagréable se cache souvent un besoin insatisfait, et derrière ce besoin, une peur. Savoir les repérer change beaucoup de choses.
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Faites le point avec nos tests
5 min
Le test de Maslach
Où en est votre énergie au travail ? Trois dimensions de l’épuisement professionnel.
10 min
Le test des drivers
Les cinq messages qui pilotent vos réactions sous pression, et comment les assouplir.
4 min
Le Décodeur de Décision
Votre façon de décider, et ce qui vous retient d’avancer quand un choix se présente.
L’espace communautaire YUMAN
Ne pas avancer seul
Les articles et les tests de cette page sont une porte d’entrée. Dans YUMANconnect, on passe à la pratique : on regarde autrement, on essaie, et on avance ensemble.
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